Nov 19, 2020
El Yoga del Espacio Corporal Moverse ágilmente es nuestro derecho, no solo un privilegio, el cual damos por hecho que tendremos que perder tarde o temprano. En realidad, todos tenemos el potencial de despertar y sentirnos activos y llenos de vitalidad, con una energía...
Nov 19, 2020
Algo muy valioso que me ha enseñado el yoga, a través de las décadas, es el poder reconocer que cuando nos conocemos a nosotros mismos podemos percibir el potencial de creación que nos ofrece nuestra propia vida. Nos empieza a ser difícil echar la culpa a los demás o...
Nov 19, 2020
El movimiento es nuestro primer lenguaje” Bonnie Bainbridge Cohen Explorar la riqueza que el movimiento nos ofrece es el sentido primordial del yoga. Si durante muchos años hemos querido lograr realizar las posturas, a veces a costa de lesionarnos, sería interesante...
Nov 18, 2020
La permanente experiencia de vivir contraídos, construye alrededor de nosotros un cuerpo de dolor, un cuerpo que va perdiendo su luminosidad, que se empaña de tal modo que sólo puede mirar a la vida desde el temor, la angustia, y la incertidumbre. En realidad,...
Nov 18, 2020
Siempre se nos ha dicho que es importante realizar estiramientos. Se ha creído durante muchos años que la solución a músculos que se sienten tensos, es el alargamiento voluntario de los mismos, ya sea antes o después de realizar algún deporte o ejercicio, en especial...
