Nov 19, 2020
Cuando no sabemos de dónde viene nuestro soporte, recurrimos a detenernos.” Bonnie Bainbridge Cohen Uno de los mas importantes principios del trabajo somático es el reconocimiento de que el soporte precede a la acción. Aplicado a la práctica de yoga, se refiere a...
Nov 19, 2020
¿Te sientes una persona mentalmente dispersa?¿Te es difícil poner atención a una conversación, a un libro, a un curso?¿Consideras que te es difícil concentrarte? Nuestro sistema nervioso está permanentemente siendo moldeado por nuestros hábitos. Esos hábitos están...
Nov 19, 2020
La mayor parte de nuestro aprendizaje corporal ocurre en forma de entrenamiento acerca de la buena postura, estudiando en un gimnasio o estudio, o bajo presión para alcanzar alguna clase de meta predeterminada. Muchas de las instrucciones autoritarias usadas en las...
Nov 19, 2020
Por Rosemary Atri Lo mas difícil en la vida es hacer lo correcto en el momento adecuado. Avidya es un concepto muy importante dentro de la cosmovisión yóguica que nos dice que la ignorancia comprende en gran medida creer que hemos comprendido algo para posteriormente...
Nov 19, 2020
Estar orgullosos de nuestras posturas de Yoga es de mal gusto. Ser capaces de hacer las asanas “exitosamente” no significa nada. El Yoga no debe convertirse en un circo. Tampoco debe ser hecho como un refugio para la vida. En cambio, debe ayudarnos a purificar al...
