Nov 19, 2020
El movimiento es nuestro primer lenguaje” Bonnie Bainbridge Cohen Explorar la riqueza que el movimiento nos ofrece es el sentido primordial del yoga. Si durante muchos años hemos querido lograr realizar las posturas, a veces a costa de lesionarnos, sería interesante...
Nov 18, 2020
Siempre se nos ha dicho que es importante realizar estiramientos. Se ha creído durante muchos años que la solución a músculos que se sienten tensos, es el alargamiento voluntario de los mismos, ya sea antes o después de realizar algún deporte o ejercicio, en especial...
Nov 18, 2020
Agradezco a Roberto Liaskowsky por permitirme compartir este artículo que me parece sumamente enriquecedor. Síganlo en su blog: http://robertoliaskowsky.blogspot.com Conceptos posturales del Método Feldenkrais La estabilidad brinda seguridad y es agradable, pero...
Nov 18, 2020
Por Rosemary Atri La palabra “somático” ha empezado a permear el lenguaje de yoga, y con ello, corre el riesgo de convertirse en sustantivo, en clasificación o en título. Con frecuencia, la forma en que usamos nuestro lenguaje facilita la congelación de conceptos,...
Nov 18, 2020
Por Rosemary Atri Fuerza e Integración desde el Poder de la Respiración Todo movimiento es una expresión de la vida; muchos de los movimientos que están sucediendo dentro de nuestro cuerpo son involuntarios, como lo es el latido del corazón, la peristalsis y otros...
Nov 18, 2020
El trauma es una experiencia o serie de experiencias que han sido tan fuertes que perdemos la capacidad de lidiar con ellas, y las reacciones comprenden parálisis o un estado de constante alerta.” Dan Siegel Estar en contacto internamente con nuestro cuerpo es, a un...
