Entrar en Sintonía con Nuestras Emociones

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En las clases de Vitalidad Somática® ponemos un énfasis especial en reconocer lo que sentimos, en saber que nuestro sentir es nuestro recurso mas poderoso. Las emociones son el colorido y el sabor de la vida. El sentido del movimiento, explorado desde distintas...
Meditación Somática por la Paz

Meditación Somática por la Paz

 ✨Vivimos en tiempos de proporciones míticas. El poder de la vinculación y de la corregulación es la fuerza que puede traer nuestra conciencia, nuestro amor y nuestro cuidado al servicio de la creación de un espacio de contención. ✨Todos los eventos que...
Ser Capaces de Crear la Paz

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Somos el Cosmos que ha evolucionado a través de nuestro” Richard Tarnas Solo si despertamos a nuestro propio Cosmos podremos escuchar el llamado de la paz, podremos darnos cuenta que nuestro Ser-Sabiduría nos pide que invitemos a nuestra esencia a descubrir la...
La Textura de La Vida

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Aquello que nos es difícil en la vida, roba una buena porción de nuestra energía, especialmente la energía que se requiere para relacionarnos con los demás. Todos, en el fondo, anhelamos tener una mayor intimidad con la vida y con los demás, pero no sabemos como...
El Tesoro de Prestar Atención

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¿Te sientes una persona mentalmente dispersa?¿Te es difícil poner atención a una conversación, a un libro, a un curso?¿Consideras que te es difícil concentrarte? Nuestro sistema nervioso está permanentemente siendo moldeado por nuestros hábitos. Esos hábitos están...
Matrika Shakti

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En la medida en que nos entregamos a la práctica de yoga, nos damos cuenta del poder de la palabra y de su potencial para influir tanto nuestro estado interno como sobre nuestra realidad externa. “Matrika Shakti” es un concepto sánskrito que nos remite al poder de la...