por Rosemary Atri | Jun 27, 2022 | Conciencia Somática y Movimiento, La Práctica del Yoga
¿Porqué Perdemos Movilidad a lo Largo de la Vida? El rol de la Biotensegridad en el proceso de envejecimiento. Los seres humanos vivimos actualmente mucho mas tiempo que en el pasado, y además nos movemos mucho menos en lo cotidiano. Cuando empezamos a sentir...
por Rosemary Atri | Nov 19, 2020 | La Práctica del Yoga
Crear clases significativas y efectivas requiere la identificación de los elementos que comprenden una clase bien estructurada y con sentido de propósito. Secuenciar bien, comprende conocimiento, técnica refinada y a la vez una gran inspiración. Existen muchos estilos...
por Rosemary Atri | Nov 19, 2020 | Conciencia Somática y Movimiento, La Práctica del Yoga
Física y mentalmente, saber ceder hacia la superficie que nos sostiene, comprende establecer una relación activa con nuestro entorno. Comprende una expresión psico-física de voluntad y de decir “estoy listo“ para entrar en relación, antes de realizar el movimiento...
por Rosemary Atri | Nov 19, 2020 | La Práctica del Yoga
La mayor parte de nuestro aprendizaje corporal ocurre en forma de entrenamiento acerca de la buena postura, estudiando en un gimnasio o estudio, o bajo presión para alcanzar alguna clase de meta predeterminada. Muchas de las instrucciones autoritarias usadas en las...
por Rosemary Atri | Nov 19, 2020 | Conciencia Somática y Movimiento, La Práctica del Yoga
Estar orgullosos de nuestras posturas de Yoga es de mal gusto. Ser capaces de hacer las asanas “exitosamente” no significa nada. El Yoga no debe convertirse en un circo. Tampoco debe ser hecho como un refugio para la vida. En cambio, debe ayudarnos a purificar al...
por Rosemary Atri | Nov 19, 2020 | Conciencia Somática y Movimiento, La Práctica del Yoga
La capacidad para elegir es resultado de nuestra conciencia. La piedra angular del despertar de dicha conciencia, radica en cultivar presencia en todo lo que hacemos. El lenguaje y las prácticas de un yoga con visión somática, consisten en ofrecer al practicante un...
