El Sentido de Nuestra Práctica

El Sentido de Nuestra Práctica

Por Rosemary Atri Como yoguis, sabemos que una buena vida, es una vida consciente. Seguramente, te reconoces a ti mismo como mas compasivo, mas ecuánime, mas saludable y mas incluyente. Es muy probable que, como resultado del bienestar que te produce la práctica de...
Estrés y Trauma

Estrés y Trauma

El trauma es una experiencia o serie de experiencias que han sido tan fuertes que perdemos la capacidad de lidiar con ellas, y las reacciones comprenden parálisis o un estado de constante alerta.” Dan Siegel Estar en contacto internamente con nuestro cuerpo es, a un...