Ser y Saber del Cuerpo
El acercamiento a la salud está transformándose y evolucionando constantemente. La capacidad de la mente para transformar, no solo al pensamiento, sino al cerebro mismo, mejorar procesos fisiológicos y optimizar nuestra capacidad de aprendizaje, es una de las mas...
El Bienestar Emocional y la Presencia Plena
¿Sabías que si realizas gestos especiales con tus manos, puedes mejorar tu comprensión, cuando estás practicando ejercicios de matemática? ¿Sabías que las afirmaciones positivas suelen estar acompañadas de movimientos en tu mano dominante? ¿Habías pensado que ciertos...
¿Y si no Tuviéramos que Pensar en Dietas para Empezar el Año?…
Hay otros caminos mejores El estrés puede ser positivo o negativo, pero en realidad, es inevitable. Un factor importante es como tu percibes el estrés, y cómo estás habilitado para enfrentarlo. La respuesta al estrés está mediada por glucocortisoides, incluído el...
Observación y Presencia
Las posturas son realizadas con una cierta actitud mental en donde mente y cuerpo son uno, no dos, y en donde el cuerpo y las posturas no son algo impuesto al espacio que nos rodea, sino en donde el cuerpo y las asanas son eventos que fluyen, sucesos dinámicos en...
Constelaciones y el Campo Morfogenético
“Cuando reconocemos nuestras raíces, podemos encontrar el apoyo necesario para mirar hacia adelante con tranquilidad, y actuar con confianza” Muchos de los obstáculos que enfrentamos en los diversos ámbitos de nuestras vidas suelen estar relacionados con el lugar que...
Reclamando la Fuerza Creadora Femenina
El gran conflicto que actualmente enfrentamos las mujeres, radica en encontrar equilibrio entre mantener nuestra presencia en un mundo fundamentalmente masculino, y al mismo tiempo dar sentido a nuestras necesidades femeninas, y con ello, no me refiero a necesidades...
¿Sientes que tu manera de moverte expresa tu libertad?
Es fantástico recordar que el cuerpo está diseñado para moverse, pues si nos olvidamos de ello, tendemos a perder eficiencia y funcionalidad en nuestra expresividad somática. Todo es movimiento, incluido nuestro pensamiento. Cuando el movimiento pierde eficiencia,...
No dejes que tus creencias se vuelvan biología
Considero que todas las mujeres podemos reconocernos a nosotras mismas como criaturas cíclicas, fuertemente influenciadas por rítmos diarios, rítmos semanales, mensuales e incluso anuales. Con frecuencia, esta característica cíclica es vista por el sexo opuesto como...
¿Sabías que el Bienestar del Piso Pélvico es determinante en la Salud de tu columna?
El piso pélvico tiene dos importantes funciones: actúa como soporte de los órganos y a la vez funciona como pasaje de la uretra, los órganos sexuales, el recto y en las mujeres, da sostén durante el embarazo. Un buen piso es sólido, pero un buen pasaje es abierto....
Cultivando el Fuego del Corazón
La pregunta esencial es: ¿Tenemos la disciplina para ser libres?" El sentido primordial de nuestra vida y de todo el trabajo personal que es valioso realizar, comprende asumir nuestra propia humanidad. En el proceso de lograrlo, vamos reconociendo la importancia de...
Rosemary Atri
Es practicante de yoga desde hace mas de tres décadas. Como maestra, su énfasis de enseñanza siempre ha incluido vivenciar nuestra anatomía y nuestra biología; dando la mayor importancia a experimentar el movimiento como un camino de liberación constante.