La Importancia del Biendormir
¿Porqué dormimos? Una tercera parte de nuestra vida está destinada al sueño. Si llegas a cumplir 90 años, habrás dormido el equivalente a 32 años. El sueño es el cordón de oro que vincula a nuestra salud con nuestro cuerpo. Es uno de los aspectos más interesantes de...
Samskaras corporales y movimiento funcional
Hablando de samskaras corporales y movimiento corporal debemos considerar que tanto el cuerpo como la mente se vuelven adeptas a lo que realizamos repetitivamente día a día. De una manera u otra, lo que pensamos, hablamos y hacemos cotidianamente va conformando a...
Shakti, Poder Femenino y Autosanación
Atender al fuego que reside en el corazón es una de las tareas místicas mas poderosas que podemos cultivar. El reconocimiento de nosotros mismos como microcosmos nos lleva a valorar a cada uno de los elementos de los que estamos hechos: tierra, agua, aire, fuego y...
Tener maestria sobre como movernos
Tener maestría sobre como nos movemos comprender romper límites en relación a como nos percibimos a nosotros mismos, en el contexto de nuestro propio espacio corporal. No se refiere a acumular habilidades complejas de movimiento, sino a acceder a rangos de movimiento...
El Mundo reside en Nuestro Corazón
El Mundo reside en nuestro Corazón” La tradición de yoga se fue gestando a través del desarrollo de diversas filosofías que fueron integrándose y traspolándose, a lo largo de muchas décadas. Las primeras semillas del concepto de yoga se encuentran en los Vedas. Una de...
Breve historia de los Samskaras
Para explicar nuestra experiencia humana, la tradición yóguica nos lleva a comprender que somos creadores a través de un proceso constante de interacciones. Este proceso podemos observarlo a partir de la gestación y a lo largo de toda nuestra vida. Durante ese...
Fascia y Conciencia Corporal
Yoga significa diferentes cosas para diferentes personas. Se apoya en todo el conocimiento ancestral, pero también debe encontrar información relevante en la información anatómica contemporánea. El yoga evolucionó de principios ancestrales que nunca consideraron al...
El corazón del yoga y la experiencia humana
Casi todos podemos aprender a pensar y a creer, pero no se puede enseñar a nadie a sentir, ya que cuando piensas y crees eres como los demás, pero cuando sientes no puedes ser como nadie mas que como tu mismo. Podemos recibir herramientas, podemos recibir...
Reconstruyendo el Centro
“El centro del cuerpo comprende un territorio de organización complejo y trascendental.” En yoga, siempre se le ha dado más importancia al centro que a las extremidades, debido a que lo que principalmente ha interesado al practicante es la transformación energética de...
Yoga y Nuestro Futuro Funcional
El cuerpo al caminar sostiene toda una compleja geometría, en la que es fácil crear tensiones y asimetrías diversas, que a su vez pueden conducirnos al dolor, ya sea temporal o crónico. Caminar en sólo dos extremidades, es decir, sobre las piernas, comprende un...
Rosemary Atri
Es practicante de yoga desde hace mas de tres décadas. Como maestra, su énfasis de enseñanza siempre ha incluido vivenciar nuestra anatomía y nuestra biología; dando la mayor importancia a experimentar el movimiento como un camino de liberación constante.