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La Textura de La Vida
Aquello que nos es difícil en la vida, roba una buena porción de nuestra energía, especialmente la energía que se requiere para relacionarnos con los demás. Todos, en el fondo, anhelamos tener una mayor intimidad con la vida y con los demás, pero no sabemos como...
Sentido de Totalidad a través del Ceder
Física y mentalmente, saber ceder hacia la superficie que nos sostiene, comprende establecer una relación activa con nuestro entorno. Comprende una expresión psico-física de voluntad y de decir “estoy listo“ para entrar en relación, antes de realizar el movimiento...
Acercarse a la Conexión y al Sentido de Totalidad
Cuando no sabemos de dónde viene nuestro soporte, recurrimos a detenernos.” Uno de los mas importantes principios del trabajo somático es el reconocimiento de que el soporte precede a la acción. Aplicado a la práctica de yoga, se refiere a preguntarnos: ¿De donde...
El Tesoro de Prestar Atención
¿Te sientes una persona mentalmente dispersa?¿Te es difícil poner atención a una conversación, a un libro, a un curso?¿Consideras que te es difícil concentrarte? Nuestro sistema nervioso está permanentemente siendo moldeado por nuestros hábitos. Esos hábitos están...
Lenguaje y Libertad en Yoga
La mayor parte de nuestro aprendizaje corporal ocurre en forma de entrenamiento acerca de la buena postura, estudiando en un gimnasio o estudio, o bajo presión para alcanzar alguna clase de meta predeterminada. Muchas de las instrucciones autoritarias usadas en las...
VIMALAM CITTAM
Por Rosemary Atri Lo mas difícil en la vida es hacer lo correcto en el momento adecuado. Avidya es un concepto muy importante dentro de la cosmovisión yóguica que nos dice que la ignorancia comprende en gran medida creer que hemos comprendido algo para posteriormente...
Yoga con Visión Somática
Estar orgullosos de nuestras posturas de Yoga es de mal gusto. Ser capaces de hacer las asanas “exitosamente” no significa nada. El Yoga no debe convertirse en un circo. Tampoco debe ser hecho como un refugio para la vida. En cambio, debe ayudarnos a purificar al...
Y tú… ¿Porqué Prácticas Yoga?
La capacidad para elegir es resultado de nuestra conciencia. La piedra angular del despertar de dicha conciencia, radica en cultivar presencia en todo lo que hacemos. El lenguaje y las prácticas de un yoga con visión somática, consisten en ofrecer al practicante un...
Teoría y principios de Yoga terapia a partir de sus orígenes en India
Desde el momento en que el aspecto terapéutico de yoga ha empezado a ocupar un papel preponderante en nuestro hemisferio, es muy importante que nos cuestionemos que conlleva adaptar un sistema de conocimiento completo a nuestras necesidades, y que implica alterar...
Historias breves, micro-videos e historias sobre Vitalidad Somática® y filosofía del yoga.
Aquí encontrará historias breves, micro-videos y actualizaciones en tiempo real de lo que estoy haciendo.
Mantente al día con los artículos y videos que iré posteando. Un poco de todo.
Aquí encontrarás una breve colección de algunas pláticas y talleres sobre filosofía.
En InsightTimer encontrarás una colección de mis meditaciones, posteo semanalmente.








