Acercarse a la Conexión y al Sentido de Totalidad
Cuando no sabemos de dónde viene nuestro soporte, recurrimos a detenernos.” Uno de los mas importantes principios del trabajo somático es el reconocimiento de que el soporte precede a la acción. Aplicado a la práctica de yoga, se refiere a preguntarnos: ¿De donde...
El Tesoro de Prestar Atención
¿Te sientes una persona mentalmente dispersa?¿Te es difícil poner atención a una conversación, a un libro, a un curso?¿Consideras que te es difícil concentrarte? Nuestro sistema nervioso está permanentemente siendo moldeado por nuestros hábitos. Esos hábitos están...
Lenguaje y Libertad en Yoga
La mayor parte de nuestro aprendizaje corporal ocurre en forma de entrenamiento acerca de la buena postura, estudiando en un gimnasio o estudio, o bajo presión para alcanzar alguna clase de meta predeterminada. Muchas de las instrucciones autoritarias usadas en las...
VIMALAM CITTAM
Por Rosemary Atri Lo mas difícil en la vida es hacer lo correcto en el momento adecuado. Avidya es un concepto muy importante dentro de la cosmovisión yóguica que nos dice que la ignorancia comprende en gran medida creer que hemos comprendido algo para posteriormente...
Yoga con Visión Somática
Estar orgullosos de nuestras posturas de Yoga es de mal gusto. Ser capaces de hacer las asanas “exitosamente” no significa nada. El Yoga no debe convertirse en un circo. Tampoco debe ser hecho como un refugio para la vida. En cambio, debe ayudarnos a purificar al...
Y tú… ¿Porqué Prácticas Yoga?
La capacidad para elegir es resultado de nuestra conciencia. La piedra angular del despertar de dicha conciencia, radica en cultivar presencia en todo lo que hacemos. El lenguaje y las prácticas de un yoga con visión somática, consisten en ofrecer al practicante un...
Teoría y principios de Yoga terapia a partir de sus orígenes en India
Desde el momento en que el aspecto terapéutico de yoga ha empezado a ocupar un papel preponderante en nuestro hemisferio, es muy importante que nos cuestionemos que conlleva adaptar un sistema de conocimiento completo a nuestras necesidades, y que implica alterar...
Yoga y Física Cuántica
Ha sido sorprendente ver la respuesta que el público ha tenido frente a la película ¿What the Bleep do we Know? Traducida al español como ¿Y tu que Sabes? que nos plantea que no somos conscientes de que los descubrimientos de la Física Cuántica han cambiado nuestra...
Matrika Shakti
En la medida en que nos entregamos a la práctica de yoga, nos damos cuenta del poder de la palabra y de su potencial para influir tanto nuestro estado interno como sobre nuestra realidad externa. “Matrika Shakti” es un concepto sánskrito que nos remite al poder de la...
Sistema Nervioso
Cuando estudias tu sistema nervioso desde la perspectiva de una experiencia corporal consciente, atestiguas tu ser profundamente: tu sistema nervioso sostiene el holograma de tu personalidad y tu sentido de ser… se te invita a equilibrar tu ser perceptivo con tu ser...
Rosemary Atri
Es practicante de yoga desde hace mas de tres décadas. Como maestra, su énfasis de enseñanza siempre ha incluido vivenciar nuestra anatomía y nuestra biología; dando la mayor importancia a experimentar el movimiento como un camino de liberación constante.