Congruencia e Integridad a través del Yoga
La permanente experiencia de vivir contraídos, construye alrededor de nosotros un cuerpo de dolor, un cuerpo que va perdiendo su luminosidad, que se empaña de tal modo que sólo puede mirar a la vida desde el temor, la angustia, y la incertidumbre. En realidad,...
El Placer de la Pandiculación
Siempre se nos ha dicho que es importante realizar estiramientos. Se ha creído durante muchos años que la solución a músculos que se sienten tensos, es el alargamiento voluntario de los mismos, ya sea antes o después de realizar algún deporte o ejercicio, en especial...
Es tiempo para regresar a casa
Vivimos en tiempos de proporciones míticas. Nuestros ancestros han caminado senderos similares antes que nosotros. Ellos supieron como enfrentarlo. No estamos solos. Estamos en una línea que es continua desde ese pasado que sigue siendo nuestro, y que nos brinda el...
Feldenkrais y la postura/actura, por Roberto Liaskowsky
Agradezco a Roberto Liaskowsky por permitirme compartir este artículo que me parece sumamente enriquecedor. Síganlo en su blog: http://robertoliaskowsky.blogspot.com Conceptos posturales del Método Feldenkrais La estabilidad brinda seguridad y es agradable, pero...
Un momento histórico de gran relevancia
Este es un momento histórico de gran relevancia para la humanidad. La oportunidad de relacionarnos con nosotros mismos, día a día, desde la escucha, la presencia y la inteligencia corporal, presenta un campo de autoconocimiento para el cual estamos listos. Por muchas...
De lo Somático y el Yoga
Por Rosemary Atri La palabra “somático” ha empezado a permear el lenguaje de yoga, y con ello, corre el riesgo de convertirse en sustantivo, en clasificación o en título. Con frecuencia, la forma en que usamos nuestro lenguaje facilita la congelación de conceptos,...
La Plenitud de Nuestro Hábitat Corporal
Por Rosemary Atri Fuerza e Integración desde el Poder de la Respiración Todo movimiento es una expresión de la vida; muchos de los movimientos que están sucediendo dentro de nuestro cuerpo son involuntarios, como lo es el latido del corazón, la peristalsis y otros...
El Sentido de Nuestra Práctica
Por Rosemary Atri Como yoguis, sabemos que una buena vida, es una vida consciente. Seguramente, te reconoces a ti mismo como mas compasivo, mas ecuánime, mas saludable y mas incluyente. Es muy probable que, como resultado del bienestar que te produce la práctica de...
Estrés y Trauma
El trauma es una experiencia o serie de experiencias que han sido tan fuertes que perdemos la capacidad de lidiar con ellas, y las reacciones comprenden parálisis o un estado de constante alerta.” Estar en contacto internamente con nuestro cuerpo es, a un mismo...
El Estado Actual y Nuestra Tarea
Por Rosemary Atri El estado del mundo, hoy en día, ha llegado a un punto crucial al que debemos prestar toda nuestra presencia y atención. Querer seguir ignorando las señales de cambio equivaldría a actuar como avestruces que esconden la cabeza ante la realidad. Somos...
Rosemary Atri
Es practicante de yoga desde hace mas de tres décadas. Como maestra, su énfasis de enseñanza siempre ha incluido vivenciar nuestra anatomía y nuestra biología; dando la mayor importancia a experimentar el movimiento como un camino de liberación constante.