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El Estrés Vive en el Cuerpo, por lo que solo puede Sanar desde ahí

Las emociones, el estrés y el trauma están alojadas en la fascia. Sanar depende de poder acceder al lugar donde confluyen el cerebro, el sistema nervioso, así como los diversos sistemas energéticos del cuerpo, en su habilidad para responder y adaptarse a nuestro medio...

Entrar en Sintonía con Nuestras Emociones

Reconocer que existe una retroalimentación constante entre el medio ambiente interno de nuestro cuerpo y la información que nos ofrece el exterior, a través del mundo de los sentidos, nos conduce a comprender la importancia de prestar atención a esa inteligencia viva que reside en nosotros, para constantemente acceder a como restablecer el equilibrio sensorial, biológico y emocional para el que estamos diseñados.

La Expresión de la Vida es el Movimiento Sensorial

Nuestro cuerpo conoce, desde una experiencia somática muy real, ese estado de indefensión y, por lo tanto la necesidad inherente de contención. Una contención que, ya sea que la hayamos recibido plenamente o no, debemos refrendarla continuamente a partir de nosotros mismos.

Meditación Somática por la Paz

 ✨Vivimos en tiempos de proporciones míticas. El poder de la vinculación y de la corregulación es la fuerza que puede traer nuestra conciencia, nuestro amor y nuestro cuidado al servicio de la creación de un espacio de contención. ✨Todos los eventos que...

Sesiones Terapéuticas de Terapia Emocional Sistémica

Las sesiones de Terapia Emocional Sistémica (TES), comprenden un proceso terapéutico diseñado para acompañarte en un viaje al interior de tu alma familiar, que te permitirá acceder a la dimensión del Ser y desde ahí poder ampliar la visión que tienes sobre tu propio...

Clases Mensuales de Vitalidad Somática@

Martes y Viernes, 8 a 9:30am Desarrolla una mayor conciencia somática, curiosidad, armonización de tu sistema nervioso, elasticidad funcional y la correcta expresión de los distintos rangos de movimiento de cada una de tus articulaciones. Establécete en una práctica...

Movilidad y Biotensegridad

¿Porqué Perdemos Movilidad a lo Largo de la Vida? El rol de la Biotensegridad en el proceso de envejecimiento.   Los seres humanos vivimos actualmente mucho mas tiempo que en el pasado, y además nos movemos mucho menos en lo cotidiano. Cuando empezamos a sentir...

Ser Capaces de Crear la Paz

Somos el Cosmos que ha evolucionado a través de nuestro”Solo si despertamos a nuestro propio Cosmos podremos escuchar el llamado de la paz, podremos darnos cuenta que nuestro Ser-Sabiduría nos pide que invitemos a nuestra esencia a descubrir la soberanía de la...

Movimiento y Resonancia

Todo lo que somos y todo lo que creemos podemos traducirlo en que cada uno de nosotros da una nota de lo que somos, esa nota única que solo nosotros aportamos a la vida. Somos como un instrumento de percepción que se ha sintonizado, de acuerdo a la historia que hemos vivido desde nuestra infancia.

Sanemos la Ambigüedad

¿Te has dado cuenta que la felicidad es un estado fundamentalmente fisiológico? Sin embargo, con frecuencia confundimos la felicidad con la satisfacción inmediata, con el impulso adictivo. Tendemos a pensar que nuestros estados de ánimo son emociones, cuando en...
Date tiempo

Date tiempo

Algo muy valioso que me ha enseñado el yoga, a través de las décadas, es el poder reconocer que cuando nos conocemos a nosotros mismos podemos percibir el potencial de creación que nos ofrece nuestra propia vida. Nos empieza a ser difícil echar la culpa a los demás o...

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Como desarrollar una práctica personal

Como desarrollar una práctica personal

Te invitamos a recordar la esencia de una práctica como el lugar donde hacemos nuestras las enseñanzas que hemos aprendido en una clase grupal de Yoga. La práctica personal es el terreno de cultivo del Yoga, donde podemos movernos y respirar a nuestro propio ritmo y...

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Historias breves, micro-videos e historias sobre Vitalidad Somática® y filosofía del yoga.

Aquí encontrará historias breves, micro-videos y actualizaciones en tiempo real de lo que estoy haciendo.

Mantente al día con los artículos y videos que iré posteando. Un poco de todo.

Aquí encontrarás una breve colección de algunas pláticas y talleres sobre filosofía.

En InsightTimer encontrarás una colección de mis meditaciones, posteo semanalmente.